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「何をやってもダメだ」と自分に自信が持てず、本当にやりたいことや生きがいを見失っている方へ
自分を苦しめてきた思い込みを見直し、心の奥にある本当の望みに気付くことで、自分を信じて、本当にやりたいことを選べるようになる
長年の劣等感を乗り越え、本当にやりたい人生を選んだカウンセラーが教える
幸せの種を育てる〈生きがい再発見カウンセリング〉

毎月先着5名様限定
お試しカウンセリング（60分）
通常10,000円（税込）
1,000円（税込）
お試しカウンセリングに申し込む

こんなお悩みはありませんか？
・仕事で失敗するたびに、「やっぱり自分は何をやってもダメだ」と落ち込んでしまう。
・周りの人と自分を比べて、いつも劣等感を抱いてしまう。
・子どもの頃に親から言われた否定的な言葉が、今も心に残っている。
・人からどう思われるかが気になり、自分の気持ちを素直に表現できない。
・本当は挑戦してみたいことがあるのに、自信がなくて一歩を踏み出せない。
・過去にあきらめた夢を思い出し、「あのとき挑戦していれば」と後悔してしまう。
・毎日、仕事や家事をこなしているだけで、生きがいや楽しみを感じられない。
・自分が本当にやりたいことが分からず、できそうなことばかり選んできた。
・人間関係で傷つくことが怖く、人との関わりを避けてしまう。
・「もうこの年齢から人生を変えるなんて無理だ」と、将来に希望を持てない。

もし、これらの悩みに心当たりがあるなら、あなたは長い間、自分自身に厳しい言葉をかけ続けてきたのかもしれません。

その苦しさを、これからも抱え続けますか？
「どうせ自分には無理だ」
「また失敗したらどうしよう」
「今さら何かを始めても遅い」
そんな思いが心の中にあると、やってみたいことが浮かんでも、自分でその可能性を閉ざしてしまうことがあります。
本当は違う仕事に挑戦したいのに、失敗が怖くて動けない。
本当はもっと人と関わりたいのに、嫌われるのが怖くて距離を置いてしまう。
本当は好きなことを楽しみたいのに、「自分にはそんな資格はない」と感じてしまう。
こうした日々が続くと、自分が何を望んでいるのかさえ、分からなくなってしまうことがあります。
でも、これまで自分を否定してきたからといって、これからも同じ考え方を続けなければならないわけではありません。

自分を縛ってきた思い込みを、見直してみませんか？
自信を持てないのは、あなたに価値がないからとは限りません。
これまでの経験や、身近な人から繰り返し言われてきた言葉によって、「自分はダメな人間だ」という思い込みが強くなっていることもあります。
その思い込みを少しずつ見つめ直すことで、今まで見えなくなっていた自分の気持ちに気付けるかもしれません。
自分を苦しめてきた思い込みを見直し、心の奥にある本当の望みに気付くことで、自分を信じて、本当にやりたいことを選べるようになる。
長年の劣等感を乗り越え、本当にやりたい人生を選んだカウンセラーが教える
幸せの種を育てる〈生きがい再発見カウンセリング〉
このカウンセリングでは、次の2つを大切にしています。
① 自分を縛る思い込みを見直すこと
親から言われた言葉や、過去の失敗・後悔を振り返りながら、「自分は何をやってもダメだ」「人より劣っている」といった思い込みを見つめ直していきます。
② 心の奥にある本当の望みを見つけること
「自分にできるかどうか」だけではなく、「本当はどうしたいのか」という気持ちを大切にしながら、これからの人生で選びたいことを一緒に考えていきます。

こんな毎日を目指してみませんか？
・仕事で失敗しても、自分のすべてを否定せずに受け止められる。
・周りの人と比較するだけでなく、自分自身の良さにも目を向けられる。
・親から言われた言葉に縛られず、自分の可能性を考えられる。
・人の評価だけに振り回されず、自分の気持ちを大切にできる。
・自信がなくても、やってみたいことに小さな一歩を踏み出せる。
・過去の後悔だけにとらわれず、これから実現したいことを考えられる。
・日々の生活の中に、自分なりの楽しみや生きがいを見つけていける。
・「できること」だけでなく、「本当にやりたいこと」を人生の選択肢にできる。
・人との関わりを必要以上に恐れず、自分らしい距離感を考えられる。
・年齢を理由にあきらめず、これからの人生に希望を持てる。
これらは、カウンセリングを通して一緒に目指していきたい方向です。感じ方や変化のペースは、一人ひとり異なります。

お客様の声
現在、お客様の声を準備中です。

プロフィール
自信も生きがいも見失った人生から、本当にやりたいことを見つけるまで
私は子どもの頃から、自分に自信を持てずに生きてきました。
小学2年生の頃、どうしてもピアノを習いたかったのですが、母に反対され、その夢は叶いませんでした。
母からは「何をやらせてもダメ」「ほめるところなんてない」と言われ、自分は人より劣っていると思うようになりました。
高校生になる頃には友達もできなくなり、大学では対人恐怖症が悪化。就職活動もできず、大学を留年しました。
そんな私にとって、一つの転機となったのが仏教との出会いです。人からどう思われるかを恐れていた自分の考え方を見直し、対人恐怖症を克服するきっかけになりました。
それでも、生きる目的はなかなか見つかりませんでした。
43歳から整体師として働きましたが、上司からのモラハラを経験し、退職することになりました。
そのとき、強く思ったのです。
「このままで人生を終わりたくない」
そして、以前から本当にやりたかったカウンセラーの道を選びました。
私自身、長い間「ありのままの自分では愛されない」という思い込みに苦しんできました。
だからこそ、同じように自信を失い、生きがいを見つけられずにいる方の気持ちに真剣に向き合いたいと思っています。
ただ話を聞くだけではなく、あなたが本当に望んでいることを一緒に考え、その実現に向けた一歩を応援していきたい。
人の評価に振り回されず、自分の好きなことや生きがいを大切にできる人生を、一緒に目指していきましょう。

お試しカウンセリングのご案内
「自分は何をやってもダメだ」と思ってしまう。
「本当は何がしたいのか分からない」
「これからの人生を変えたいけれど、自信がない」
そんな思いを抱えている方に向けて、お試しカウンセリングをご用意しています。

幸せの種を育てる〈生きがい再発見カウンセリング〉
お試しカウンセリング・60分
通常10,000円（税込）
1,000円（税込）
毎月先着5名様限定
お試しカウンセリングに申し込む

今すぐ自分を変えなければ、と焦る必要はありません。
まずは、これまで抱えてきた気持ちや、これからの人生への思いを話すところから始めてみませんか？

よくあるご質問
Q．カウンセリングはどのような方法で行いますか？
A．オンライン（Zoom）で行います。ご自宅など、ご自身が落ち着いてお話しできる場所からご参加いただけます。
Q．お試しカウンセリングは、どのように申し込めばよいですか？
A．ホームページの申込フォームからお申し込みいただけます。お試しカウンセリングは、オンライン（Zoom）で実施します。
Q．お試しカウンセリングの料金は、どのように支払えばよいですか？
A．お支払い方法は銀行振込です。お試しカウンセリングの料金は、60分1,000円（税込）となります。
Q．予約後に都合が悪くなった場合、キャンセルや日程変更はできますか？
A．はい。事前にご連絡いただければ、キャンセルや日程変更に対応いたします。
Q．お試しカウンセリングを受けた後、継続カウンセリングを勧められることはありますか？
A．継続カウンセリングについては、ご希望された方にだけご案内しています。お試しカウンセリングを受けたからといって、継続して申し込む必要はありませんので、安心してご相談ください。
Q．長年、自分に自信が持てずにきましたが、今からでも変わることはできますか？
A．長い間続いてきた考え方を見直すには、時間がかかることもあります。まずは、どのような経験から自分を否定するようになったのかを一緒に振り返り、これからの生き方を考えていきましょう。
Q．自分が本当にやりたいことが分からなくても、相談できますか？
A．はい。最初からやりたいことが明確になっている必要はありません。これまでの経験や、あきらめてきたことなどを振り返りながら、心の奥にある気持ちを一緒に整理していきます。
Q．話を聞いてもらうだけのカウンセリングなのでしょうか？
A．お話を丁寧に伺うことを大切にしながら、あなたが本当に望んでいることや、その実現に向けて考えられる一歩についても、一緒に向き合っていきたいと考えています。

あなたの人生は、これからも続いていきます。
これまでの経験や年齢だけで、自分の可能性を決めつける必要はありません。
心の奥にしまってきた「本当はこう生きたい」という思いに、もう一度目を向けてみませんか？
あなたが自分を否定することなく、自分の望む人生を選んでいけるように。
その最初の一歩を、応援しています。